Enceladus sprüht Meerwasser ins All. Können wir nach Leben suchen, ohne durch das Eis zu bohren?
Folge einem Eiskörnchen zum Ozean unter der Oberfläche.
Für dich, wenn du noch wach bist
Heute Abendlangsam loslassen.
Dein Körper ist müde, aber dein Kopf kommt noch nicht zur Ruhe.
Eine sanft erzählte Wissensgeschichte gibt deinen Gedanken einen ruhigen Ort.
Wenn du schläfrig wirst, darfst du einfach schlafen.
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Wissen am Abend · Ruhige BegleitungLangsam weiter nach unten
01 / Ein wenig Zeit für dich
An manchen Abenden
braucht es nur
einen sanften Übergang.
Das Licht ist aus, doch die Gespräche von heute und die Pläne für morgen
kreisen noch immer in deinem Kopf.
Sleepable begleitet dich vom geschäftigen Tag in die Ruhe. Lenke deine Aufmerksamkeit behutsam auf einen fernen Planeten, einen Ozean oder eine kleine Alltagsfrage.
Solange du wach bist, entdecke etwas Interessantes. Wenn du schläfrig wirst, kannst du jederzeit aufhören. Du musst nichts zu Ende hören oder behalten.
Diese Zeit gehört nur dir.
02 / Was möchtest du heute hören?
Lass deine Gedanken ein wenig weiterziehen.
Vom Weltall bis zum Ozean: Wähle etwas, das dich neugierig macht. Jede Folge dauert etwa 30 Minuten; du kannst jederzeit aufhören.
Die Folgen sind auf Chinesisch; die Übersetzung dieser Seite ändert die Audiosprache nicht.
Warum können Blauwale so viel größer werden als Landtiere?
Begegne einem sanften Riesen unter den Wellen.
Europa ist außen gefroren. Warum könnte sich im Inneren ein ganzer Ozean verbergen?
Stell dir einen anderen Ozean vor, weit draußen bei Jupiter.
Wähle ein Titelbild, um in eine echte Folge hineinzuhören. Der Ton beginnt erst, wenn du auf Wiedergabe drückst.
03 / Eine einfache Abendgewohnheit
So kannst du heute beginnen.
Finde dein eigenes Tempo.
- 01
Wähle ein Thema, das dich neugierig macht
Planeten, Natur, Alltag. Folge deinem Interesse, ganz ohne Lernplan.
- 02
Lass dich von einer Geschichte begleiten
Wähle eine angenehme Lautstärke, mach es dir bequem und höre in Ruhe zu.
- 03
Wenn du schläfrig wirst, ist es genug
Du musst nicht bis zum Ende hören. Pausiere die Wiedergabe und lass den Tag ruhig ausklingen.
Wir nehmen Schlaf ernst,
und unsere Versprechen ebenso.
Wir hoffen, dass sanfte Erzählungen dir beim Entspannen helfen. Ob sie das Einschlafen beschleunigen, muss noch überprüft werden. Sleepable bietet Inhalte und Begleitung am Abend, verspricht aber keine Behandlung von Schlaflosigkeit und setzt Zuhören im Schlaf nicht mit Lernen gleich.
Unsere Idee und die Forschung dahinter04 / Deine Fragen
Entspannt beginnen,
in Ruhe kennenlernen.
Muss ich die ganze Zeit auf den Bildschirm schauen?
Du kannst die Hörproben hier ohne Blick auf den Bildschirm anhören. Die Web-App spielt auch Videos ab; ob die Wiedergabe im Hintergrund oder bei gesperrtem Bildschirm weiterläuft, hängt von deinem Gerät und Browser ab.
Muss ich mich registrieren oder anmelden?
Du kannst Folgen ohne Anmeldung durchstöbern und ansehen. Nach der Anmeldung mit einem telefonischen Bestätigungscode kannst du Favoriten, Verlauf, Wiedergabefortschritt und Themenvorlieben speichern.
Kann es Schlaflosigkeit behandeln?
Sleepable bietet Entspannung und Wissensgeschichten am Abend. Eine Besserung von Schlaflosigkeit oder schnelleres Einschlafen können wir derzeit nicht garantieren. Unsere Forschungsnotizen erläutern die vorhandenen Belege und offenen Fragen.
Kann es meinen Schlaf aufzeichnen?
Die Produktbeschreibung nennt eine iPhone-Version, die mit deiner Erlaubnis von der Apple Watch erfasste Schlafdaten aus Apple Health lesen kann. Diese Seite führt zur Web-App; deren Wiedergabeverlauf ist keine Schlafüberwachung.
Muss ich jede Folge zu Ende hören?
Nein. Jede Folge dauert etwa 30 Minuten. Entdecke etwas Interessantes, solange du wach bist, und höre auf, sobald du schläfrig wirst. Du musst keine Aufgabe abschließen und dir nicht alles merken.
Für heute hast du genug getan.